Conforme las medidas de contingencia por la pandemia de Covid 19 empiezan a relajarse y el n\u00famero de personas vacunadas aumenta, el regreso a las actividades tal y como las conoc\u00edamos est\u00e1 cada vez m\u00e1s cerca. <\/p>\n\n\n\n
Para quienes llevan m\u00e1s de un a\u00f1o trabajando a distancia, el regreso a la oficina puede ser duro, pero m\u00e1s a\u00fan para nuestros perros que se han acostumbrado a tenernos cerca casi las 24 horas del d\u00eda. Para ellos el cambio de rutina puede ser estresante y generar ansiedad. <\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan una encuesta de la empresa especializada en cuidado para perros Rover, el 93 por ciento de las personas que pasaron la contingencia con un perro dijeron que les ayud\u00f3 a mantener su salud mental. Ahora nos toca a nosotros hacer lo mismo por ellos, cuando regresemos a la oficina.<\/p>\n\n\n\n
En la medida de lo posible, trata de que el cambio no sea demasiado brusco para tu perro, especialmente si no conoce c\u00f3mo era la vida pre pandemia. Aunque para los perros que ya llevan mucho tiempo en casa el cambio puede ser m\u00e1s f\u00e1cil, para aquellos que fueron adoptados durante la pandemia se trata de una realidad completamente nueva. <\/p>\n\n\n\n
Puedes empezar dej\u00e1ndolos solos un rato.<\/strong> Puedes marcar esta distancia incluso sin salir de casa, haciendo que duerman en su cama en lugar de en la tuya o fuera del cuarto o que pasen tiempo solos en el balc\u00f3n o el patio. <\/p>\n\n\n\n Mientras tu perro se acostumbra a estar cada vez m\u00e1s tiempo sin ti, es importante tratar de que su rutina no se modifique demasiado<\/strong>. Por ejemplo, si acostumbras salir a pasear con \u00e9l durante tu hora de comida, sigue haci\u00e9ndolo. Si no te es posible, puedes buscar la ayuda de un paseador para que tu perro se adapte poco a poco. <\/p>\n\n\n\n Un buen ejercicio es habituarnos a todas esas peque\u00f1as actividades de la rutina que tendr\u00e1s una vez que regreses a la oficina, pero que a ellos les puede ayudar mucho. <\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, fija un horario<\/strong> para levantarte, ba\u00f1arte, desayunar, preparar tus cosas y salir de casa. Aunque solo pases unos minutos fuera, hacerlo de manera cotidiana los preparar\u00e1 para cuando debas pasar muchas horas lejos de ellos. <\/p>\n\n\n\n No olvides que toda esta pr\u00e1ctica no solo es para ellos. T\u00fa tambi\u00e9n debes modificar tu rutina de manera que no descuides sus necesidades, como jugar con ellos y pasear pese a lo cansada que llegues del trabajo. <\/p>\n\n\n\n Otra recomendaci\u00f3n es darles un paseo largo y de ser posible jugar con ellos antes de ir a trabajar<\/strong>. As\u00ed pasar\u00e1n un buen rato descansando sin resentir tu ausencia. <\/p>\n\n\n\n Prueba a hacer ligeros cambios en tu entorno. Por ejemplo, si vives en un departamento con balc\u00f3n, quiz\u00e1 la ansiedad que sienta tu perro al estar solo se agrave con el movimiento de la calle. Cierra las cortinas para ver c\u00f3mo reacciona estando solo y sin estos est\u00edmulos visuales. <\/p>\n\n\n\n Hagas lo que hagas, no castigues a tu perro por mostrar signos de ansiedad. Si los castigas por romper algo durante tu ausencia, y sobre todo si es reflejo de su temor a estar solos, simplemente contribuir\u00e1s a agravar su estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Con la preparaci\u00f3n adecuada, tu perro no resentir\u00e1 tu regreso a la oficina. A\u00fan as\u00ed, mantente atento a se\u00f1ales de agresividad y tristeza<\/strong>. Consulta a un et\u00f3logo o a un veterinario si es necesario, pero con la atenci\u00f3n adecuada tu amigo se adaptar\u00e1 pronto al regreso a la normalidad. <\/p>\n\n\n\n Para algunos perros la adaptaci\u00f3n puede ser m\u00e1s dif\u00edcil que para otros. Si tienes en casa a un animal muy hiperactivo y con mucha energ\u00eda quiz\u00e1 debas buscar la ayuda de un paseador o de una guarder\u00eda en donde pueda convivir con otros perros y recibir los mejores cuidados mientras t\u00fa trabajas. <\/p>\n\n\n\n Socializar con otros perros puede disminuir los niveles de estr\u00e9s en tu mascota y el juego lo dejar\u00e1 tan cansado que liberar\u00e1 la ansiedad que genera el esperar solo en casa. <\/p>\n\n\n\n Otra soluci\u00f3n es buscar la ayuda de un entrenador profesional que garantice la seguridad y el buen trato de tu mascota. Con la pr\u00e1ctica adecuada, tu perro puede aprender a canalizar la ansiedad y aunque quiz\u00e1 no llegue a disfrutar estar solo puede aprender a tolerar este tiempo hasta que regreses. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Conforme las medidas de contingencia por la pandemia de Covid 19 empiezan a relajarse y el n\u00famero de personas vacunadas aumenta, el regreso a las actividades tal y como las conoc\u00edamos est\u00e1 cada vez m\u00e1s cerca. Para quienes llevan m\u00e1s de un a\u00f1o trabajando a distancia, el regreso a la oficina puede ser duro, pero […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2437,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nYa hice de todo, \u00bfy a\u00fan no se acostumbra?<\/h2>\n\n\n\n